Din menopausebehandling bør tilpasses af en ekspert
En erstatningsterapi i overgangsalderen anbefales, når det er muligt, baseret på din personlige og familiehistorie med kardiovaskulær eller genital cancer. Dette kan kun bruges i justering og efter råd fra din personlige læge eller ekspert. Det tilrådes også at tage hensyn til aktuelle anbefalinger fra betroede myndigheder inden for endokrinologi og gynækologi, og i Frankrig at henvise til den franske nationale sundhedsmyndighed (HAS).
Valg af mad og livsstil kan også fremme reduktionen af oxidativt stress.
Her er et par løsninger til sund hud i overgangsalderen
Aktuelt:
- brug altid blide rensemidler og fugtighedscreme med lav pH, og sænk varigheden og temperaturen af dine bade
Til kroppen:
- brug retinoidderivater
- fugter og fugter
Til ansigtet:
- brug produkter, der indeholder antioxidanter: C-vitamin, sammen med E-vitamin, som øger dets virkning
- overveje fytoøstrogener eller derivater som resveratrol (en antioxidantforbindelse)
- prøv andre anti-aging aktive ingredienser: retinsyre eller derivater, hyaluronsyre
