Hvordan kommer man af med skæl?

Skæl i hovedbunden er et almindeligt problem, der rammer hver anden mand og hver fjerde kvinde.

Vi har samlet en række gode råd til, hvordan du slipper af med skæl og får en hovedbund i balance – allerede fra din næste hårvask.

 

I DENNE ARTIKEL

- HVAD ER SKÆL?
- HVORFOR FÅR MAN SKÆL?
- SÅDAN KOMMER DU HURTIGT AF MED SKÆL
- GODE RÅD OM SKÆL
- TØR HOVEDBUND ELLER SKÆL?

  

Skæl eller seborrheisk dermatitis, er overdreven afskalning af døde hudceller fra hovedbunden, som rammer mellem 40-60% af voksne på verdensplan (1). Det kan variere i intensitet men opleves oftest som større, synlige samlinger af hundredvis eller tusindvis af celler.

De afstødte hudceller er et resultat af, at vores hud konstant fornyes og alle har derfor skæl-lignende tilstande i hovedbunden. Dog kan nogle mennesker have tendens til hyppigere afskalninger og mere skæl, som kan være et problem i hverdagen.

 

Genkend de to typer af skæl

 

Der findes overordnet to forskellige typer af skæl: tørt skæl og fedtet skæl.

 

Ved fedtet skæl vil flagerne være mere gullige og klæbe til hårstråene. Fastklæbende skæl er generelt tilbagevendende, da det skyldes en overproduktion af talg i hovedbunden, som fremmer udviklingen af Malassezia-gærsvampen.

Den tørre skæl er kendetegnet ved fine, grålige flager, der drysser af sig selv og typisk i rigelige doser. Denne type af skæl er et resultat af tør hud i hovedbunden og forekommer ofte i vinterhalvåret.

Fælles for begge typer af skæl er, at huden kan klø og være irriteret, selvom det ikke altid er tilfældet.

Der kan være flere årsager til, at man får skæl, og ofte er det en kombination af både indre og ydre påvirkninger, der har indflydelse på hovedbundens balance:

En overproduktion af talg

Hovedbunden producerer naturligt talg, som har til formål at fugte og beskytte huden, så den ikke bliver udtørret. Dog vil en overproduktion af talg give øget risiko for at få skæl.
En fedtet hovedbund kan have tendens til at danne fedtede, gullige skæl, som skyldes døde hudceller og eventuelle rester af hårprodukter.

 

Gærsvampen Malassezia

Malassezia furfur er en gærsvamp, som findes naturligt i hovedbunden hos os alle. En overvækst af denne svamp er den mest almindelige årsag til, at skæl opstår.
Svampen fremskynder hovedbundens cellefornyelse, så døde hudceller afstødes hurtigere og klumper sig sammen til synlige flager – det, vi kender som skæl.

Tør hud

Tør hovedbund er en anden almindelig årsag til skæl. Særligt om vinteren, hvor vi udsætter håret for store temperaturforskelle mellem den kolde luft udendørs og den tørre varme indendørs, kan hovedbunden have
svært ved at holde sig fugtet. Resultatet kan være de generende, små hvide flager i håret.

Psoriasis

Hvide skæl-lignende flager kan også skyldes den inflammatoriske hudlidelse, psoriasis. Lidelsen påvirker hovedbunden og forårsager intense afskalninger, som ofte ledsages af røde pletter.
Hvis du er i tvivl, om du har psoriasis, bør du kontakte din praktiserende læge. Sammen kan I finde en løsningsform, som passer til dig og din hud.

Andre faktorer
Alt fra stress, hormonelle forandringer og forstyrrelse i hudens pH-balance til visse hårprodukter og utilstrækkelig hårvask kan også bidrage til skæl.

Skæl kan for mange være en stor gene og noget, som man hurtigt ønsker at komme af med. Der findes heldigvis en række tiltag, som du kan implementere i din hårplejerutine for at genskabe balancen i hovedbundens mikrobiom og vinke farvel til de hvide flager.

Herefter kan du med fordel:

⦁ Undgå unødvendige stylingprodukter: Brug af mange hårprodukter kan irritere hovedbunden og forværre problemet.
⦁ Vælge en mild shampoo og balsam: Skift til produkter, som er formuleret til personer med sensitiv hovedbund.
⦁ Vælge produkter med dokumenteret effekt: Vichy Dercos Skælshampooer er formuleret med aktive ingredienser, der effektivt bekæmper skæl.

At vælge den rigtige skælshampoo til din hårtype er afgørende for at opnå de bedste resultater. Vichy Dercos tilbyder to effektive shampooer, der er målrettet forskellige behov:

Fedtet hår med gullige skælplamager

Hvis du har tendens til fedtet hår, hvor skælflagerne samler sig i gullige plamager, anbefales vores Dercos Skælshampoo til normal/fedtet hår. Denne shampoo fjerner flager af skæl og hjælper med at opretholde den naturlige balance i hårbunden.

Den er blandt andet formuleret med ceramid og mentol, som efterlader håret og hovedbunden med en frisk følelse, samtidig med at den renser, plejer og forebygger tilbagevendende skæl i op til 6 uger*.

*Kosmetoklinisk test, 45 personer.

Tørt hår med fine, hvide skælflager

Har du omvendt tendens til tørt hår, kan du med fordel vælge en shampoo med fugtgivende ingredienser og den rette pH-værdi. Vichy Dercos Skælshampoo til tørt hår fjerner flager af skæl og hjælper med at opretholde den naturlige balance i hårbunden. Den er formuleret med salicylsyre, der har en rensende effekt og Selenium DS, som effektivt bekæmper skæl.

Anvend shampooen i vådt hår og hovedbund, og lad den virke i to minutter, inden du skyller ud. Brug den 3 gange ugentligt de første 4 uger, derefter 1 gang ugentligt for at forebygge tilbagevendende skæl.

Aktive ingredienser for en synligt skælfri hovedbund

Både Vichy Dercos Skælshampoo til normal/fedtet hår og Vichy Dercos Skælshampoo til tørt hår er formuleret med en unik kombination af aktive ingredienser, der effektivt bekæmper skæl og genopretter hovedbundens balance:

⦁ Selendisulfid: En kraftfuld ingrediens, der effektivt reducerer skæl med sine rengørende og anti-bakterielle egenskaber.
⦁ Salicylsyre: Hjælper med at eksfoliere for en skælfri hovedbund.

Disse ingredienser arbejder sammen om at give dig en synligt skælfri hovedbund. Allerede efter første hårvask vil du opleve en forbedring, og ved fortsat brug vil du kunne se en betydelig reduktion af skæl i både hår og hovedbund.

Vichy Dercos Skælshampoo giver dig en målrettet og effektiv hårpleje, der hjælper dig med at genvinde en hovedbund i balance – hurtigt og effektivt.

Selvom skæl kan være en tilbagevendende gene, er der heldigvis en række ting, du selv kan gøre for at holde flagerne på afstand:

⦁ Vælg den rette hårpleje, der er udviklet specielt til at modvirke skæl. Disse produkter indeholder aktive ingredienser, der bekæmper skæl og beroliger hovedbunden.

⦁ Undgå varmt vand og vask i stedet hår i tempereret vand (omkring 37 grader). For varmt vand kan nemlig udtørre hovedbunden.

⦁ Masser forsigtigt shampooen ind i hovedbunden med fingerspidserne for at løsne skæl og stimulere blodcirkulationen.

⦁ Lad shampooen sidde i et par minutter inden du skyller den ud, så de aktive ingredienser kan virke.

⦁ Undgå stramme frisurer som kan irritere hovedbunden.

Skæl behøver ikke at være en kilde til frustration. Ved at forstå årsagerne til skæl og følge de rette råd og løsninger, kan du effektivt bekæmpe de irriterende flager og genvinde en frisk og velplejet hovedbund.

Husk, at vedvarende eller alvorlige tilfælde af skæl altid bør undersøges af en læge eller hudlæge for at udelukke andre tilstande og sikre den mest effektive behandling. Med den rette indsats kan du hurtigt vinke farvel til skæl og nyde et hår uden hvide flager.

Tør hovedbund og skæl kan ligne hinanden, men er faktisk to forskellige ting.

For at finde den bedste løsning og pleje til din hovedbund, er det vigtigt at identificere, hvilken af de to udfordringer du står overfor.

Læs med her, og bliv klogere på både tør hovedbund og skæl, så du kan få en frisk hovedbund i balance.

Kilder:
1. D Saint-Leger. Dandruff (Pityriasis capitis simplex): of yeasts and men. In: The science of hair care. C Bouillon and J Wilkinson Eds. Taylor and Francis, Boca Raton London New York Singapore. Chapter 21, 609-632, 2005. And J R Schwartz et al. A comprehensive pathophysiology of dandruff and Seborrheic Dermatitis - towards a more precise definition of scalp health. Acterdermvenerol 2013.